Mestring, yoga og bevegelse camp uke 27

Santosha's mestring, yoga og bevegelse camp i uke 27

Barneyoga er en morsom og interaktiv måte for barn å utforske yoga og mindfulness. Gjennom å kombinere yogastillingene med fantasifulle fortellinger, sanger og leker, bidrar barneyoga til å styrke barnas kropper, samtidig som det hjelper dem å utvikle konsentrasjon, avslapping og emosjonell velvære. Dette kan bidra til å redusere stress og fremme en sunn mental tilstand hos barna.

Barneyoga er en flott måte å introdusere yoga for barn på en engasjerende og underholdende måte!

​

Praktisk Informasjon

Påmelding:

Du kan melde deg på ved å sende mail til lara@santosha.non eller klikk på kjøp billetter under teksten her.

Lærere og elever:

Mestring, yoga og bevegelse camp ledes av Lara Mordt og det vil i tillegg være en yogalærer/assistent. Kristine Skinnes Ekrem i uke 27 

Kristine Skinnes Ekrem - Yoga er en viktig del av livet mitt og gir meg energi, styrke og ro som jeg kan ta med meg i hverdagen. Jeg praktiserer både dynamisk og rolig yoga, samt avspenning, pusteøvelser og meditasjon.

Jeg er utdannet sosionom, har en master i barnehagekunnskap, og arbeidserfaring fra pedagogisk ledelse i barnehage, samt som faglærer i videregående skole.  Jeg ønsker å dele de positive sidene ved yoga med andre og går nå på grunnleggende yogalæreutdanning ved Oslo yoga.

Det er plass til 16 barn pr. uke, og det er førstemann til mølla prinsippet som gjelder.

Priser:

1 uke Camp: Vanlig Pris: 1800,- per barn.

Prosjektet er gjennomført med støtte fra Bufdir. Målet med tilskuddsordningen er å legge til rette for at alle barn og unge skal ha mulighet til mestring og samfunnsdeltakelse. Dette er for alle barn i alder 5-10 år og vi kan tilby reduserte priser ved behov.  Ta kontakt med Lara på lara@santosha.no

Søskenrabatt: kroner 200,- avslag på ovennevnte pris, per barn.

Prisen inkluderer 5 dager fulle med yoga, bevegelse og lek på Follo Museum og rundt i vakre Drøbak i regi av Santosha AS. Det blir servert et mellommåltid med frukt og grønnsaker.

Barna må ha med egen matpakke, og vi anbefaler næringsrik mat som barna kan få energi av hele dagen! Send også med barna en vannflaske. Dersom det er fint vær og temperaturen tillater det går vi ut og spiser lunsj, så send gjerne barna med nødvendig yttertøy slik at vi kan være ute.

*Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende

​

Timeplanen vil bli tilpasset barnegruppen.

Vi gjør oppmerksom på forbehold om endringer i forbindelse med timeplanen.

​

Mandag til torsdag (fredag avslutter vi klokken 13:00):

• 08:30 - 09:00: Registrering og velkomstaktiviteter
• 09:00 - 10:00: Morgen-yogaøkt for å starte dagen
• 10:00 - 10:30: Snackpause og avslapning
• 10:30 - 11:30: Kreative bevegelsesaktiviteter og lek
• 11:30 - 12:30: Lunsjtid og frilek
• 12:30 - 13:30: Kreativ verksted/ tur i skogen (f.eks. maling, tegning, eller forming)
• 13:30 - 14:30: Temabaserte yogaklasser (f.eks. dyre-yoga eller eventyr-yoga)
• 14:30 - 15:00: Ettermiddagssnacks og avslapning
• 15:00 - 15:30: Avsluttende aktiviteter og oppsummering av dagen

​

Denne timeplanen gir en god balanse mellom yoga, kreativitet, bevegelse og avslapning for barna i løpet av uken. Det gir også rom for variasjon og moro, noe som er viktig for å holde barna engasjerte og entusiastiske gjennom hele uken.

Pakk med matpakke og vann.