Mestring, yoga og bevegelse camp uke 32

Santosha's mestring, yoga og bevegelse camp i uke 32 

Barneyoga er en morsom og interaktiv måte for barn å utforske yoga og mindfulness. Gjennom å kombinere yogastillingene med fantasifulle fortellinger, sanger og leker, bidrar barneyoga til å styrke barnas kropper, samtidig som det hjelper dem å utvikle konsentrasjon, avslapping og emosjonell velvære. Dette kan bidra til å redusere stress og fremme en sunn mental tilstand hos barna.

Barneyoga er en flott måte å introdusere yoga for barn på en engasjerende og underholdende måte!

​

 Praktisk Informasjon 

Påmelding:

Du kan melde deg på ved å sende mail til lara@santosha.non eller klikk på kjøp billetter under teksten her.

Lærere og elever:

Mestring, yoga og bevegelse camp ledes av Lara Mordt og det vil i tillegg være en yogalærer/assistent.  Victoria Sinding Havstad i uke 32.

Victoria Sinding Havstad -Yoga og dans har alltid vært i fokus i Victoria sitt liv.  Hun jobber som assistent og SFO medarbeider i Nessodden. Victoria har jobbe på SATS siden 2013 som yogalærer med fulle timer og kontinuerlig fantastiske tilbakemeldinger fra medlemmene. Hun elsker dans og yoga og har siden 2014 holdt dans og yoga timer med barn fra 1. - 4. klasse. De er veldig populære og etterspurt. Victoria har jobbet med Lara før i Drøbak i Santosa Yoga studio.

Det er plass til 12 barn pr. uke, og det er førstemann til mølla prinsippet som gjelder.

Priser:

1 uke Camp: Vanlig Pris: 1800,- per barn.

Prosjektet er gjennomført med støtte fra Bufdir. Målet med tilskuddsordningen er å legge til rette for at alle barn og unge skal ha mulighet til mestring og samfunnsdeltakelse. Dette er for alle barn i alder 5-10 år og vi kan tilby reduserte priser ved behov.  Ta kontakt med Lara på lara@santosha.no

Søskenrabatt: kroner 200,- avslag på ovennevnte pris, per barn.

Prisen inkluderer 5 dager fulle med yoga, bevegelse og lek på Follo Museum og rundt i vakre Drøbak i regi av Santosha AS. Det blir servert et mellommåltid med frukt og grønnsaker.

Barna må ha med egen matpakke, og vi anbefaler næringsrik mat som barna kan få energi av hele dagen! Send også med barna en vannflaske. Dersom det er fint vær og temperaturen tillater det går vi ut og spiser lunsj, så send gjerne barna med nødvendig yttertøy slik at vi kan være ute.

*Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende

​

Timeplanen vil bli tilpasset barnegruppen.

Vi gjør oppmerksom på forbehold om endringer i forbindelse med timeplanen.

​

Mandag til torsdag (fredag avslutter vi klokken 13:00):

• 08:30 - 09:00: Registrering og velkomstaktiviteter
• 09:00 - 10:00: Morgen-yogaøkt for å starte dagen
• 10:00 - 10:30: Snackpause og avslapning
• 10:30 - 11:30: Kreative bevegelsesaktiviteter og lek
• 11:30 - 12:30: Lunsjtid og frilek
• 12:30 - 13:30: Kreativ verksted/ tur i skogen (f.eks. maling, tegning, eller forming)
• 13:30 - 14:30: Temabaserte yogaklasser (f.eks. dyre-yoga eller eventyr-yoga)
• 14:30 - 15:00: Ettermiddagssnacks og avslapning
• 15:00 - 15:30: Avsluttende aktiviteter og oppsummering av dagen

​

Denne timeplanen gir en god balanse mellom yoga, kreativitet, bevegelse og avslapning for barna i løpet av uken. Det gir også rom for variasjon og moro, noe som er viktig for å holde barna engasjerte og entusiastiske gjennom hele uken.