Grounding Meditation – Inner Peace (10 min)
79,00 krPris
Land i kroppen og finn tilbake til balanse
Denne guidede meditasjonen hjelper deg å komme ut av hodet og ned i kroppen. Gjennom pust, tilstedeværelse og visualisering blir du støttet i å gi slipp på stress og finne en dypere ro.
Du blir guidet til å:
Forankre deg i kroppen
Roe nervesystemet
Skape en følelse av trygghet og stabilitet
Perfekt når du:
Føler deg stresset eller “oppe i hodet”
Trenger en pause i løpet av dagen
Ønsker å starte eller avslutte dagen med roEn enkel, men kraftfull praksis du kan bruke igjen og igjen.
Varighet: 10 minutter
Levering: Sendes direkte til din e-post etter kjøp
){kind=link}