Velkommen til Santosha!
Santosha er den andre av Niyamas i Patanjalis Åtte Grener av Yoga - det oversettes omtrent til tilfredshet.
Santosha, eller ‘tilfredshet’, betyr ikke å sitte passivt og gi slipp på behovet for å gjøre noe.
Det betyr ganske enkelt å akseptere og verdsette det vi allerede har og er, og bevege oss fremover derfra.
Om Lara Janine Mordt
Jeg får glede av å bruke mye tid på å elske livet mitt. Jeg fyller dagene mine med takknemlighet i øyeblikket, omfavner skjønnhet, nyter hvile og nærer kroppen min.
Jeg bruker gledelig bevegelse og pustebevissthet daglig for å føle meg hjemme i meg selv, og hjelper andre med det samme.
Mine tjenester
Soneterapi
Opplev fordelene med soneterapi. Jeg tilbyr behandlinger som kan hjelpe med å lindre stress, forbedre sirkulasjon og fremme kroppens naturlige helbredelsesprosesser.Jeg tilbyr både førstegangskonsultasjoner og oppfølgingsbehandlinger, samt spesialtilbud for barn. Bestill din time i dag og ta det første skrittet mot bedre helse og velvære.
Bindevevsmassasje
Opplev fordelene med dyp bindevevsmassasje hos meg. Jeg tilbyr behandlinger som kan hjelpe med å lindre spenninger, forbedre sirkulasjon og fremme kroppens naturlige helbredelsesprosesser. Spesielt fokus på ansiktet kan gi deg en forfriskende og foryngende opplevelse. Bestill din time i dag og ta det første skrittet mot bedre helse og velvære.
Santosha Arrangementer & Retreats
lør. 29. marsMINT STUDIOA shorter version as requested. Tune into your body, mind and breath. Connect to your highest self and use the new moon energy to create space for deep insights to emerge.
Dato og klokkeslett er ikke bestemt ennåGlava glasbrukEn helg fylt med faglig påfyll og næring til kropp og sjel for å styrke deg som terapeut.
fre. 28. marsMINT STUDIOWelcome to an intimate Self-Love yoga & breathwork Mini-Retreat on the 29th March. Through this beautiful mini-retreat, receive space for stillness, connection and nourishment. Space to soothe your nervous system, restore your energy and deepen into Self-Love. There are options to join for 3 hours.
søn. 27. okt.DrøbakJoin Lara for a sound bath with magical 99,9% crystal singing bowls. They are believed to produce sounds that invoke a deep state of relaxation which aids in meditation, reduces stress, and assists in holistic healing. The vibrations of crystal bowls can promote a calm mind, and their rich harmoni
tor. 08. aug.Taraldrudlåven ved Follo Museum i DrøbakStart dagen med en rolig, dynamisk yogatime. Vi gjør øvelser for økt energi, bevegelighet og indre ro. Timen avsluttes med en avspenning. Passer for alle. Yogalærer: Kristine Skinnes Ekrem
ons. 07. aug.Taraldrudlåven ved Follo Museum i DrøbakStart dagen med en rolig, dynamisk yogatime. Vi gjør øvelser for økt energi, bevegelighet og indre ro. Timen avsluttes med en avspenning. Passer for alle. Yogalærer: Kristine Skinnes Ekrem
tir. 06. aug.Taraldrudlåven ved Follo Museum i DrøbakKom til en rolig yogatime der vi blir i stillingene over litt tid og tøyer bindevev, muskulatur og ledd. Vi retter oppmerksomheten innover og lytter til kroppen. Timen avsluttes med en lang avspenning. Passer for alle. Yogalærer: Kristine Skinnes Ekrem
man. 05. aug.Taraldrudlåven ved Follo Museum i DrøbakEn sommercamp i uke 32 for 1-4 klassinger fylt med mestring, yoga, meditasjon, lek og mye gøy, blandt annet dans. Prosjektet er gjennomført med støtte fra Bufdir. Målet med tilskuddsordningen er å legge til rette for at alle barn og unge skal ha mulighet til mestring og samfunnsdeltakelse.
søn. 04. aug.Taraldrudlåven ved Follo Museum i DrøbakThis double Leo sky provides the awareness to realize we’re all here to serve our Universal family, to be in love with this life, not just what we own.
fre. 05. juliTaraldrudlåven ved Follo Museum i DrøbakBli med på en rolig måne yoga time sammen med Kristine Skinnes Ekrem i det vakre Taraldrudlåven ved Follo Museum
tor. 04. juliTaraldrudlåven ved Follo Museum i DrøbakJoin us for yin yoga and a crystal bowl sound healing with the new moon energy in July.
tir. 02. juliTaraldrudlåven ved Follo Museum i Drøbak
man. 01. juliTaraldrudlåven ved Follo MuseumEn sommercamp i uke 27 for 1-4 klassinger fylt med mestring, yoga, meditasjon, lek og mye gøy. Prosjektet er gjennomført med støtte fra Bufdir. Målet med tilskuddsordningen er å legge til rette for at alle barn og unge skal ha mulighet til mestring og samfunnsdeltakelse.
fre. 21. juniDrøbakThe official theme for International Yoga Day 2024 is “Yoga for Women Empowerment”. Event International Yoga Day, International Day of Yoga Date June 21, 2024 Day Friday Declared by United Nations Purpose To draw global attention towards importance of yoga
Santosha Bloggen
Meld deg på vårt nyhetsbrev og få en gratis lydfil med guidet avspenning!
Ønsker du å finne mer ro og velvære i hverdagen? Ved å melde deg på vårt nyhetsbrev, vil du få tilgang til en eksklusiv lydfil med en guidet avspenning ledet av Satosha. Denne avspenningen er laget for å hjelpe deg med å slappe av og redusere stress.
Hva får du?
-
En beroligende lydfil med guidet avspenning
-
Tips og råd om velvære og mindfulness
-
Oppdateringer om våre siste nyheter og tilbud
Slik får du lydfilen:
-
Fyll ut skjemaet med din e-postadresse.
-
En underside åpner seg, trykk på play og nyt en stund med total avslapning.